4 Makanan Yang Dapat Meringankan Asam Urat

4 Makanan Yang Dapat Meringankan Asam Urat,- Asam urat merupakan penyakit yang umum diderita oleh lansia, namun sekarang penyakit ini juga dapat dirasakan oleh usia muda. Itu di sebabkan oleh gaya hidup dan dan pola makan yang tidak sehat.

Penyakit asam urat terjadi karena penumpukan kristal karena kelebihan kadar asam urat di dalam tubuh yang diakibatkan oleh makanan. apabila ini dibiarkan secara terus menerus dapat berakibat pada kerusakan tertentu pada ginjal.

Penyakit asam urat umumnya menimbulkan sakit dibagian tubuh tertentu misalnya pada jari-jari kaki, lutut, pergelangan kaki dan pada tangan. Telah banyak bahan alami yang talah di bahas oleh ilmuan untuk dapat mengatasi penyakit asam urat. Berikut 4 bahan alami yang di percaya dapat mengatasi penyakit asam urat

1. Akar jahe

Jahe sudah di percaya dari zaman dahulu dapat mengatasi penyakit asam urat. Selain itu jahe juga dapat menjadi anti-inflamasi penyakit asam urat. Ketika merasakan nyeri yang sangat drastis karena asam urat jahe mempu menjadi solusi terbaik untuk menjadi obatnya.

2. Buah ceri

Selain menjadi hiasan kue, buah ceri juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam urat. Buah ceri mengandung antioksidan yang berguna untuk menangkal semua radikal bebas di dalam tubuh.

3. Pisang

Buah pisang ternyata memiliki bahan alami yang membuat anda akan terhindar dari penyakit asam urat. Buah pisang mengandung mengandung potasium yang tinggi sehingga mampu mengubah kristal asam urat menjadi cairran yang kemudian di buang melalui saluran kemih.

4. Thyme

Rempah thyme bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakitĀ  dan mengurangi inflamasi penyakit asam urat.

Itulah makanan yang dapat mengatasi penyakit asam urat. Penyakit asam urat sebenarnya dapt di cegah dengan pola hidup yang sehat dan makanan yang teratur seperti menjauahi makanan yang bersifat junkfood da makaba yang mengandung zar purin secara berlebihan.

Demikian, semoga bermanfaat

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *